Postpartum Diet · Hiroshima
無理なく、 ちゃんと変われる。
もう一度、自分の身体を好きになる。
産後ダイエット・体型戻しのパーソナルジム リコア（広島市安佐南区）
Your Concerns
産後にこんなお悩み、ありませんか
体重がなかなか戻らず、体型が変わってしまって自信が持てない
子育ての合間に通う時間がとれるか不安
人目が気になるジムには通いにくい
「子どもがいるから通えない」と諦めてしまった
ひとつでも当てはまるなら、リコアがお役に立てます。
Postpartum Support
産後の体は、急がず状態から確認します。
産後の経過、睡眠や授乳の状況、運動経験は一人ひとり違います。体重だけを急いで落とすのではなく、今できる負荷から始めます。
開始時期
回復には個人差があります。医師から運動に関する指示がある場合は、その内容を確認して進めます。
初回の確認
体調・生活リズム・目標を聞き、無理のない頻度と内容をご提案します。
お子様連れ
完全個室のため同伴は可能です。安全に待てるかも含め、予約前にご相談ください。
来店しやすさ
建物隣接の無料駐車場があります。ご利用場所は奥から2番目です。
Features
リコアが選ばれる理由
完全個室・マンツーマン
トレーナーと二人だけの空間。人目を気にせず、自分のペースで集中できます。
93kg→78kgを実現したトレーナー
自身が15kgの減量を経験。ダイエットの辛さも停滞期も自分ごととして理解できます。
整体師の資格で痛み・不調にも対応
トレーニングだけでなく、肩こり・腰痛など体の悩みも相談できます。
回数券は整体・キックにも使える
余った回数券は整体への振替OK。キックボクシングも同じ回数券で受けられ、週1・週2は翌月繰越も可。
食事のサポートも並行
無理な制限でなく、続けられる食習慣をトレーニングと一緒にレクチャーします。
無理な営業はしません
必要のない高いプランは勧めない方針。合わない方には、正直にそうお伝えします。
Results
数字で見るリコアの実績
当ジム会員の体組成測定データより（個人を特定しない集計値）
Trainer
安藤 佑希也
「自身も93kgから78kgへの減量を経験。だからこそ、ダイエットの辛さも停滞期も、自分ごととして寄り添えます。」
1996年生まれ、広島生まれ広島育ち。体の痛みや不調を抱える方にも合わせた、無理のないプログラムをご提案します。
さらに詳しい紹介はこちら店舗情報
営業時間
9:00〜21:00（不定休） 予約サイトで予約できる日時は営業中です
駐車場
無料駐車場あり（建物隣接・奥から2番目）
お問い合わせ
お問い合わせはLINEでお気軽にどうぞ